Il videocorso “Tu e il tuo Respiro” nasce da anni di esperienza sul campo, da centinaia di ore di pratica, da una ricerca profonda dentro e fuori la persona. È un percorso guidato, suddiviso in 21 lezioni quotidiane, pensato per chi vuole ritrovare un contatto autentico con sé stesso attraverso il respiro. Ogni giorno, per 21 giorni, accompagna l’utente in un viaggio pratico e trasformativo. Non si tratta solo di esercizi: si tratta di riscoprire la presenza, la percezione, la calma profonda. In una società che corre e consuma, questo corso offre uno spazio di ritorno. Un tempo per sé. Una via semplice, concreta e potente per imparare a respirare davvero.
